ul.Jeleniogórska 1/3, 60-179 Poznań
Pon.-Sobota 10.00-19.00

Progresy a okulary biurowe: co lepsze do komputera i pracy na bliskie i pośrednie?

24
Stycznia 2026
Okulary Progresywne vs Biurowe do Pracy – Które Wybrać?

 

Spis treści

Praca przy komputerze wymaga odpowiedniego doboru okularów, które zapewnią komfort i ostrość widzenia na odległości od 50 do 100 cm. W artykule porównamy okulary progresywne i biurowe, podpowiadając, które rozwiązanie sprawdzi się lepiej w Państwa codziennej pracy. Szczegółowa tabela ułatwi wybór, a nasza usługa Home Try-On pozwoli przymierzyć oprawki bez wychodzenia z domu.

Czym są okulary progresywne i biurowe?

Okulary progresywne to wszechstronne rozwiązanie zaprojektowane dla osób z prezbiopią. Ich konstrukcja pozwala na wyraźne widzenie na każdą odległość: dal (spacer, prowadzenie auta), odległości pośrednie (komputer) oraz bliskie (czytanie dokumentów). Przejście między strefami jest płynne i niewidoczne z zewnątrz.

Z kolei okulary biurowe, zwane też soczewkami o wydłużonym zasięgu, są specjalistycznym narzędziem pracy. Pozbawione są strefy do dali, co pozwala na znaczne poszerzenie pól widzenia bliży i odległości pośrednich. Dzięki temu użytkownik zyskuje większą swobodę wzrokową w obrębie biurka i gabinetu.

Podstawowe porównanie

Zakres ostrości i odległości widzenia

Odległości pracy przy komputerze i ich znaczenie

Podczas pracy biurowej Państwa wzrok skupia się głównie na obszarze od 50 do 100 cm. Jest to standardowa odległość od monitora. Tradycyjne okulary do czytania często okazują się tu niewystarczające, ponieważ ich zasięg kończy się na około 40 cm, co zmusza do przybliżania się do ekranu i nadwyrężania kręgosłupa.

Odległości pracy przy komputerze

Porównanie zakresu ostrości progresywnych i biurowych szkieł

Wybór między tymi dwoma typami soczewek zależy od tego, jak dużą część dnia spędzają Państwo przed monitorem. Poniższa tabela przedstawia kluczowe różnice w strefach widzenia:

CechaOkulary progresywneOkulary biurowe
Zakres widzenia Widzenie na każdą odległość (dal, pośrednia, bliż) Widzenie bliskie i pośrednie (do ok. 4-5 metrów)
Pole widzenia przy komputerze Węższe pole widzenia w strefie komputera Bardzo szerokie pole widzenia przy komputerze
Ograniczenia Wymagają precyzyjnego ustawienia głowy przy pracy z monitorem Nie nadają się do prowadzenia samochodu
Uniwersalność Jedna para do wszystkich czynności Dedykowane tylko do pracy w pomieszczeniach
Ergonomia Może wymagać unoszenia brody Naturalna, wyprostowana postawa

Tabela porównawcza

Ergonomia i komfort użytkowania

Niewłaściwie dobrane soczewki mogą prowadzić do tzw. syndromu widzenia komputerowego. Objawia się on pieczeniem oczu, bólami głowy oraz sztywnością karku. Wybierając progresy do pracy przy komputerze, należy pamiętać, że strefa pośrednia jest w nich relatywnie wąska.

Okulary biurowe pozwalają na zachowanie naturalnej, wyprostowanej postawy. Nie muszą Państwo unosić brody, aby "trafić" w odpowiednią moc soczewki, co jest częstym problemem w standardowych progresach. Zapewnia to wyższy komfort przy wielogodzinnych sesjach przed ekranem.

Okulary biurowe to najlepsza inwestycja w zdrowie kręgosłupa dla osób spędzających przy biurku więcej niż 4 godziny dziennie.

Syndrom widzenia komputerowego

Dla kogo są okulary biurowe?

To rozwiązanie dedykowane przede wszystkim osobom po 40. roku życia, które zauważyły trudności z ostrością tekstu na ekranie lub dokumentach. Jeśli Państwa praca polega na naprzemiennym patrzeniu na klawiaturę, monitor i kolegę siedzącego po drugiej stronie biurka, soczewki biurowe będą idealne.

Sprawdzą się one doskonale w zawodach takich jak:

  • księgowy i pracownik administracji,
  • programista i grafik,
  • stomatolog lub lekarz przeprowadzający wywiad z pacjentem,
  • rzemieślnik pracujący przy stole warsztatowym.

Dla kogo okulary biurowe

 

Progresywne okulary do pracy – zalety i ograniczenia

Główną zaletą okularów progresywnych jest ich uniwersalność. Nie muszą Państwo zmieniać okularów po wychodzeniu z domu. Pozwalają one na swobodne przemieszczanie się po budynku, obserwowanie prezentacji na rzutniku w oddali oraz jednoczesne robienie notatek.

Głównym ograniczeniem jest jednak konieczność adaptacji. Wąski kanał progresji w standardowych soczewkach może powodować delikatne rozmycia na brzegach monitora. Dla osób wymagających krystalicznego obrazu na całej szerokości dwóch ekranów, progresy mogą być mniej komfortowe niż dedykowane okulary biurowe.

Podsumowanie i rekomendacje

Wybór zależy od Państwa stylu życia. Jeśli szukają Państwo jednej pary do wszystkiego, okulary progresywne będą optymalne. Jeżeli jednak priorytetem jest maksymalny komfort podczas 8 godzin pracy w biurze, warto postawić na okulary biurowe jako drugą, specjalistyczną parę.

Zapraszamy Państwa na bezpłatną konsultację w salonie Ok.Optyk, gdzie nasi eksperci pomogą dopasować rozwiązanie idealne dla Państwa wzroku. Zachęcamy również do skorzystania z usługi Home Try-On – wybierzcie oprawki na stronie, a my wyślemy je do Państwa, byście mogli przymierzyć je w domowym zaciszu przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Jak wybrać? - Rekomendacje

Czytaj także:
24.01.2026
Które okulary wybrać: progresywne czy dwuogniskowe? Porównanie i tabela
Czytaj więcej
24.01.2026
Powłoki w soczewkach progresywnych: antyrefleks, hydrofobowa, oleofobowa – co wybrać?
Czytaj więcej
24.01.2026
Ile trwa adaptacja do soczewek progresywnych? Szczegółowy plan dzień po dniu
Czytaj więcej
24.01.2026
Szkła progresywne – co to jest i dla kogo? Najprostsze wyjaśnienie
Czytaj więcej
07.01.2026
Jak dobrać idealne okulary do kształtu twarzy?
Czytaj więcej
07.01.2026
Astygmatyzm – co to jest i jak go korygować?
Czytaj więcej