Если носите очки для коррекции зрения, это не значит, что от защиты при работе за компьютером можно отказаться. Компьютерные очки делают и с диоптриями, и даже с мультифокальными прогрессивными линзами.
Как работают компьютерные очки?
Их основные функции:
- оберегать глаза от излучения экрана,
- снижать напряжение мышц.
Из-за компьютеров и смартфонов зрение ухудшается от синего света, создающего нагрузку на глаза, и от того, что зрачок привыкает фокусироваться на близком расстоянии и не может быстро перестроиться на дальнее. Это состояние называется спазмом аккомодации.
Отличия компьютерных очков от обычных заключается в линзах:
- Цвет. Для нейтрализации синего излучения, их тонируют или покрывают блокирующим составом. В первом случае стекла приобретают желтый или коричневатый цвет, во втором остаются прозрачными, но с голубыми бликами на поверхности.
- Форма. Специальные линзы для поддержки аккомодации ставят в любые оправы.
Изготовление очков на заказ доступно во всех оптиках.
Как выбрать компьютерные очки?
Чтобы купить очки для компьютера, лучше обратиться в оптику со штатным офтальмологом – так не придется тратить время на поход в поликлинику. Врач определит, нужна ли вам коррекция зрения.
При выборе вида линз исходите из специфики своей работы за компьютером. Например, если важна точность цветопередачи, берите линзы с отражающим покрытием.
В компьютерных очках глаза устают медленнее, но, чтобы сохранить зрение, соблюдайте меры предосторожности:
- делайте перерывы в работе за компьютером каждые 2–3 часа,
- следите, чтобы свет в помещении был комфортным для глаз,
- используйте увлажняющие капли для глаз или делайте упражнения, если чувствуете усталость, не откладывайте на потом.
Надевайте компьютерные очки, когда работаете с гаджетами.
