Люди предпочитают один раз увидеть, чем сто раз услышать. Глаза – уникальный оптический орган. Его сравнивают с высокоточным прибором, который периодически нуждается в поверке, корректировке и починке. Ухудшают зрение внешние факторы, вредные привычки и возраст. Проблемы со зрением делают жизнь менее продуктивной, мешают домашним и рабочим обязанностям.
Просмотр телевизора, работа перед монитором компьютера без перерыва и отдыха дополнительно нагружают глаза, вызывают дискомфорт, боль и резь. Эти симптомы игнорировать нельзя. Профилактика усталости глаз от работы за компьютером – использование специальных очков. У стекол таких очков покрытие, которое выполняет роль фильтра: задерживает вредные для глаза спектры света, защищает от бликов. Очки для компьютера набирают популярность. Оригинальная оправа делает их стильным аксессуаром.
КАК ВОВРЕМЯ ЗАМЕТИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗРЕНИЯ?
В 30 лет способность глаза приспосабливаться к видению предметов на разном расстоянии снижается в два раза. К 40 годам глаз теряет эту способность на две трети. Ухудшение зрения из-за возраста – распространенная проблема.
Не переубеждайте себя, что это временное ухудшение зрения, если заметили, что:
- не можете с близкого расстояния детально рассмотреть предметы, которые раньше видели чётко и ясно,
- затрудняетесь прочесть название магазина или рассмотреть номер автобуса на дальнем расстоянии,
- неотчетливо видите лица людей, а предметы стали тусклыми и размытыми.
Обратитесь к врачу, проверьте глаза, начните профилактические или лечебные процедуры. Для первичной коррекции зрения полезно регулярно носить очки или линзы. Заказ очков в Познани или другом городе – несложная процедура, понадобится только рецепт.
Почему с возрастом зрение ухудшается?
Выделяют несколько распространенных причин снижения зрительных способностей глаз, которые приходят с возрастом:
- Уменьшение размера зрачков из-за ослабления мышц, отвечающих за их регуляцию. Ухудшается реакция на свет. Приходится щуриться, привыкая к яркому свету на улице. При тусклом освещении невозможно читать.
- Ухудшение периферического, бокового зрения. Возникают сложности с вождением автомобиля.
- Повышение сухости глаз. С возрастом снижается выработка слезной жидкости. Резь, покраснение и слезоточивость в ветреную погоду – последствия повышенной сухости глаз.
- Ухудшение восприятия цветов. Окружающие предметы видятся тусклыми, контрасты размыты, сложно определить цвет, различить оттенок.
Подобрать и заказать очки для чтения, рукоделия, просмотра телевизора или игр – доступный и быстрый способ коррекции возрастных нарушений зрения, хотя предупредить их невозможно, реально только отдалить появление. Избегайте дополнительных нагрузок на глаза, например, работы за компьютером, чтения, вождения автомобиля, рукоделия. Делайте зрительную гимнастику, подбирайте правильное освещение, питайтесь сбалансировано, употребляйте витамины и микроэлементы. Обязательно посещайте врача-офтальмолога раз в год, выполняйте его рекомендации.
